第9课 【八步骤三种禅修】下

【内容简介】

修行,就是要调整自己的心。不少学人觉得禅修很神秘,提到打坐、内观等,就充满了期待,总渴盼着书院能早点让自己进入打坐实修的课程。然而,在书院,从同喜班开始就已经在禅修了,我认识到了吗? 怎样做,可以将禅修从座上带入座下呢?

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